Träning igår – mycket folk på gymmet. Det var inte vår bästa träning, det var lite för oplanerat när det gäller övningar, lite för trångt överallt men framförallt kändes kroppen lite off. De värsta excesserna med julgodis, kakor, lussebullar och glögg är över men kosthållningen går åt rätt håll (nåja) men intaget av vatten är det definitivt inte. Vatten är vår måltidsdryck alla dagar utom fredagar och jag dricker kanske ett glas vatten till maten per dag. Övrigt dryckesintag brukar bestå av te. Och det är inte riktigt som att dricka vatten…För att minska tekonsumtionen brukar jag dricka varmt vatten med ingefära i. (Skalar ingefära, skär i små bitar, häll…